наверх

Колыбельные песенки

Я пела своей дочке, когда укладывала ее спать самые незатейливые детские песенки. Ну вот для примера несколько колыбельных:

1.Баю-баюшки-баю
Не ложися на краю
Прийдет серенький волчок
И ухватит за бочок

2.Котя, котенька коток
Котя - серенький хвосток
Прийди котик ночевать
Мою доченьку качать
Уж как я тебе коту
За работу отплачу
Дам кусок пирога
И стакан молока

3.В сказке можно покататься на луне
И по радуге промчаться на коне
Даже сказка спать ложится,
Чтобы ночью нам присниться
Ты ей пожелай
Баю-бай

сон в золушкиной карете

1->2->3

Особенности сна младенца

Многих мам волнует вопрос не столько о том, как ребенка уложить, сколько некоторые особенности его сна.
Давайте эту часть книги, по примеру многих уважаемых авторов, построим в виде вопросов и ответов.
Итак…

Укачала на руках, вроде уснул. Как только перекладываю в кроватку, сразу просыпается и кричит.
Ну, во-первых, возможно, вы его уложили в кроватку в тот самый «быстрый сон», когда ребенок очень чуток к внешним раздражителям. Поэтому попробуйте его перекладывать после тех самых 20 минут, о которых я писала ранее.

Еще способ: лечь на вашей кровати, покормить, в процессе чего ребенок, скорее всего, уснет, полежать некоторое время и тихонечко отползти… Малыш будет постепенно погружаться в глубокий сон в окружении вашего запаха и без лишних движений вокруг. Когда он уснет достаточно глубоко, переложите его в кроватку.
Следующий способ особенно актуален зимой. Прежде чем переложить малыша в кроватку, положите туда минут на 10 грелку. Оторвавшись от теплой мамы и положенный в теплую постель, он почувствует себя хорошо и уютно и заснет.

Малыш плохо спит в своей кроватке: часто просыпается, плачет.
Попробуйте несколько ночей пеленать. Если причина в том, что малышу еще неуютно чувствовать себя на свободе, пеленание, безусловно, поможет. На ночь обязательно сделайте массаж животика, чтобы дать малышу «пропукаться» – очень часто беспокойство доставляют скопившиеся в кишечнике газы. Кормите по требованию, а не по часам – малыш может плакать от голода. Проверьте, насколько удобна одежда, в которой он спит. Я бодикам на ночь предпочитаю маечки и футболки – так просторнее.

Если беспокойство проявляется в положении на спинке или боку, то переложите малыша на животик, так и газы отходят легче, и животик греется.

ребенок в люльке

Днем ребенок практически постоянно спит, а ночью «гуляет».
Еще это называют «перепутал день с ночью». Некоторые мамы, сталкиваясь с подобной ситуацией, начинают «перестраивать» ребенка. Днем не дают спать, развлекая, как только могут, гуляя, издавая громкие звуки, реже кормя и т. д. Естественно, после подобных экзекуций к вечеру малыш, издерганный и уставший, засыпает. Но, во-первых, у некоторых малышей наступает обратная реакция, и они не могут уснуть уже из-за усталости. Во-вторых, в первый месяц жизни регулировать ребенка – значит определенным образом вредить ему. Механизмы сна/бодрствования только начинают налаживаться, и происходит это так, как лучше всего вашему ребенку на данный момент. Откуда вы знаете, может, в вашем животике он так и жил: днем спал, а ночью гулял? Поэтому, на мой взгляд, лучше не вмешиваться в естественный ход событий. Ну, может быть, только чуть-чуть направлять малыша к тому режиму, к которому он сам рано или поздно придет. Но очень вам не советую делать это, будя малыша посреди сна. Лучше показывайте всем окружением, что сейчас день – откройте шторы, пусть вокруг раздается шум, играет музыка, когда ребенок бодрствует – выносите его гулять. Ни в коем случае не насильно, а подстраиваясь под его желания. А ночью, наоборот, показывайте, что все спят. Не включайте яркий свет, двигайтесь медленно, говорите тихо, спокойно. Днем малыш пусть будет в свободной одежде, на ночь – пеленайте.

Мой ребенок издает во сне пугающие звуки: скрипит, кряхтит, всхлипывает. Я каждый раз кидаюсь к кроватке и вижу, что он спит… Что его так мучает?
Ничего! Помню свои бессонные ночи и вопросы к педиатру, что с ребенком происходит во сне? Вы не поверите, но я даже записала на камеру один такой сон и с паникой в голосе: «Вот, посмотрите!» – заставила врача смотреть фильм озабоченной мамаши. Педиатр только вздохнула и кротко заметила, что «все так спят». Переговорив потом с множеством мамочек, выяснила, что не все, но большинство. Так малыши в первые месяцы жизни проводят свои стадии быстрого сна. Нервная система созревает, и все это выливается вот в такие ночные звуки. Причем длится такое состояние достаточно долго, т. к. глубокий сон составляет 15–20 минут, а неглубокий, со скрипами и кряхтением – 35–40. Так что постарайтесь не заострять на этом внимания и не трогайте ребенка, если он не просыпается. Пусть спит!

А сколько малыш в первый месяц жизни должен спать?

Озвучу сакраментальное, но ваш малыш никому ничего не должен! И нормы – это лишь среднеарифметические, а не обязательные для вашего малыша параметры. Каждый ребенок спит и бодрствует разное, индивидуальное для него, количество времени. Но мамочки же существа беспокойные, поэтому вот вам выдержка из норм. Не для ориентирования, а просто чтобы вы не искали эту информацию где-то еще: сон 2–3 часа, бодрствование – 30–60 минут.

Менять ли ночью памперсы?

Если малыш беспокоится, то менять, если нет, то не надо! Если все?таки менять, то лучше это делать перед кормлением: так, если он будет недоволен процедурой, еда его успокоит, и он, уже ничем не потревоженный, заснет.

Во сколько лучше укладывать малыша спать на ночь?

И мой ребенок, и многие дети моих знакомых в первый месяц жизни предпочитали «уходить в сон» около полуночи. Понаблюдайте, как будет удобно вашему малышу, и примерно к этому времени приурочьте все ритуалы. Естественно, не надо соблюдать все по часам, отклонения от режима всегда будут присутствовать. Просто у ребенка постепенно будет откладываться, что после таких-то действий наступает длинный сон… Впоследствии вы сможете потихоньку сами сдвигать время так, как вам будет удобнее, и таким образом придете к так любимому нашими бабушками режиму! Я предпочитаю называть это распорядком.

Как вывод к этой большой главе, озвучу весьма спорное с научной точки зрения наблюдение, но тем не менее работающее очень четко. Если вы укладываете ребенка с мыслями: «Ну вот, он сейчас уснет, и я побегу писать книгу/делать маникюр/звонить подруге/готовить ужин», то ребенок, скорее всего, будет засыпать долго. Если же вы сами настроены на сон, то, скорее всего, вы оба через небольшой промежуток времени будете видеть сны.

(Советы Татьяны Молчановой)


 

1->2->3

Популярные новости

загрузка...